春分必吃的9种食物
春分可以吃香菇、香樁、香麦菜、芦蒿、茯苓、豆芽，笋、茼蒿、莴笋、菠菜、香椿芽、荠菜、韭菜、蒜苔、豌豆、芹菜。
既是时令蔬菜，而且营养均衡，有益健康。
春分吃什么主食
一、荠菜
都说“三月荠菜赛仙丹”，作为“春日限定”的野菜，它凭借着自我顽强的生命力生长在田野间，靠着自然的滋润与大地的养分，茁壮生长 二、鳊鱼
古语有云“春鳊秋鲤夏三黎”，其指的就是春天适合食用吃鳊鱼。春分时节正是鳊鱼产卵时期，所以非常的肥嫩且营养价值很高，食用起来益处多多 三、黑米
在现代人们的餐桌上常以精细白米作为主食，与其有着“同根”的黑米则往往被抛之脑后。殊不知这是“捡芝麻丢西瓜”，黑米不仅更加香浓，营养也更胜一筹，春分时节食用养护身体再好不过。 四、榆钱
每每到三月，暖风四起之时，道路两旁的榆树也会迎开“臂膀”迎接春分的到来。一串串展开的榆钱，让人看心生愉悦。将其摘下食用不仅可以尝到春天的味道，而且寓意也很好。 五、黑芝麻
春分时节世间的景色固然妙哉，但它的到来也会将干燥推至顶峰，此时仅靠补充水分已经不够，想要安稳舒适的度过春，滋养润燥的黑芝麻也是少不了的。
春分的风俗食物有哪些
春分节气民间风俗1.竖蛋:在每年的春分那一天,世界各地都会有数以千万计的人在做'竖蛋'试验。
选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。春分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有“春分到,蛋儿俏”的说法。
竖立起来的蛋儿
24节气吃什么传统食物
1立春：吃春卷、萝卜，称之为啃春（咬春，各地叫法不同）。春乃四季之初，一年之始。此刻万物复苏，百姓们希望新的一年能有个好收成。
2雨水：这一天人们一般吃春笋、香椿、红枣
3惊蛰：这时候春雷将动，雨水增多，大部分地区开始耕种。在这一天人们有吃梨的习惯。
4春分：春饼、春菜、汤圆、萝卜、驴打滚
5清明：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”清明是缅怀先人的时候，有的地区这一天会禁烟火。这一天的食物有：鸡蛋、青团、大葱
6谷雨：所谓“谷雨种稻田”这一天象征着农民新一轮的忙碌。这一天，人们吃菠菜、乌米饭、喝谷雨茶
7立夏：樱桃、青梅、立夏蛋、立夏面，此刻雨水充足，暑气渐渐生出，·庄稼快速生长，但人也容易生些小病，要注意哦。
8小满：《诗经》有言：采苦采苦，首阳之下。“小满之日苦菜秀，小满时节自然要吃苦菜。
9芒种：炎炎夏日，民间有吃君踏菜、青梅的习惯。同时，人们认为，芒种暑气阳盛，所以要吃属寒之物，比如鸭肉。
10夏至：混沌、粽子、夏至面（过水面、凉面）
11小暑：黄鳝、饺子、绿豆芽，莲藕、鸡蛋生黄瓜。
12大暑：荔枝、羊肉、凉拌菜。这一天一般来说会是一年最炎热的一天，所以千万不要吃火锅、烤肉之类的，很容易上火中暑的。
13立秋：这也代表着秋天的开始，是重要的节气。立秋人们会吃桃子、饺子、瓜果等。
14处暑：处暑代表着出暑，也就是说天气会渐渐转凉，此时人们一般会吃鸭肉、龙眼、糯米丸子。
15白露：白露吃梨、百合、莲藕，此刻虽然炎热减退，但极为干燥，容易上火，梨、百合可以很好的滋润咽喉身体。
16秋分：秋收喽！有甜甜的南瓜可以吃哦。人们一年的忙碌有了收获，通常会吃汤圆、秋菜、喝桂花酒。
17寒露：菊花、芝麻、甜花糕，还有大螃蟹。
18霜降：既然是霜降，当然要吃柿子啦！这时候的柿子完全成熟营养丰富，十分滋补。
19立冬：甘蔗、大葱和饺子是立冬常吃的三种食品。
20小雪:小雪是冬天第二个节气，意味着温度开始快速下降，人们常吃的基本就是腌腊肉、腌菜等食物。
21大雪：红薯粥、吃饴糖、萝卜羊肉以及腌菜。
22冬至:豆包、年糕、饺子、汤圆等，不变的冬至经典套餐。
23小寒：腊八粥、糯米饭、羊肉、黄芽菜
24大寒：这是一年中最后一个节气，人们会喝腊八粥、鸡汤、吃八宝饭、年糕等。
春分吃什么肉
春分时节宜吃羊肉。
因为传统文化认为春分时节是“踏青祭祖”之时，而羊的形象被视为祥瑞之兽，因此，春分时节宜吃羊肉以祈求好运。
同时，羊肉富含蛋白质和多种维生素，可以为身体提供营养和能量。
如果您不喜欢羊肉或是无法接受吃肉，可以选择其他蛋白质来源，例如豆腐、鸡蛋等食物。
但需要注意的是，春分时节宜少食寒性食物，以免对身体造成不适。
