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倪妮瘦身10斤,蒋欣20斤,韩雪用了3个方法3个月减30斤

admin2020年04月03日

娱乐圈的女明星对于自己的身材有着非常高的要求,所以她们都有自己减肥的绝招,下面我们来看看倪妮,蒋欣,还有三个月30斤的韩雪是如何做到的。 倪妮在拍摄《匆匆那年》时,曾说暴瘦10斤,大家原以为都是因为拍戏暴瘦的,后来在节目采访时才知道,倪妮在减肥上非常疯狂,每天只吃水煮食物,像“白水住芹菜”一样的,不加任何佐料,可见倪妮减肥真是够疯狂呀。 接下来我们看看微胖女神蒋欣是怎么狂减20斤的!蒋欣从《欢天喜地七仙女》到后来的《欢乐颂》,再到《甄嬛传》的华妃,越来越受观众的喜爱,成为了大家心目中的女神,最近大家发现蒋欣瘦了?这是怎么回事?在节目拜访中,蒋欣回应记者自己是如何狂减20斤,只有6个字:过午不食游泳。就是运动和饮食合理搭配,蒋欣靠的是游泳,游泳这项运动对于减肥来说作用相当大,靠运动减肥的网友们肯定深有体会。 在大家看来,狂减20斤已经更厉害了,在娱乐圈有一个3个月用3个方法暴瘦30斤的女星,她就是韩雪。大家都知道韩雪家庭背景深不可测,也是实力派演员,相貌身材更没得说,韩雪在节目中分享了自己的减肥心得,3个方法:第一,不要吃主食。第二,饮食上尽量少油少盐。第三,早睡早起,多喝水。总秘诀:少吃多动。最后还是得靠自律呀,贵在坚持,下得去狠心。但是小编在这里提醒大家,一定要科学减肥哦。(注:内容真实性已考证,图片来源于网络,如有侵权请联系作者删除)今天小编为各位友友带来的文章就到这里结束了,文章虽然结束,但是小编的创作却永远都不会结束。如果各位友友看到这,觉得小编为大家带来的文章还不错,可以为小编点点关注,让小编有荣幸,继续为大家带来更多优质的娱乐文章。同时,也麻烦阅读到这篇文章的各位友友,轻轻动一动你们大富大贵的发财手,在文章的下面为小编点上一个小小的赞,这个赞,在小编心中值千金,没有什么能够比这个赞更能让小编快乐了,同时也会坚定小编继续创作的决心!当然在这里小编也祝福各位友友天天开心,万事如意!

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