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热爱瑜伽 相约厚朴 这里不仅仅李媛老师阴瑜伽

admin2020年04月03日

阴瑜伽 在疼痛中温柔的清醒

阴瑜伽的力量来自于接纳和宁静无为。无为并不是什么都不做,而是像一个孩子一样简单的观看,不带任何目的和判断,这会给我们带来喜悦和自由。

阴瑜伽的魅力在于,它调整了整个身体的放松,清空脑中杂念,缓慢自然地呼吸结合长时间的动作保持,在肌肉放松的自然状态中达到身心合一的境界。

借着透过观察、探索自我的旅程深入身心共同的根源,将所有不净杂染消融,达到平稳、安定、和谐,内心充满着爱与慈悲。

斯人若彩虹 遇上方知有

很多伽人都是从网上阴瑜伽教学视频,才认识李媛老师的。课堂上的李媛老师,口令清晰,语气舒缓,动作标准,节奏适中。而现实生活中的李媛老师似乎更加贴合阴瑜伽的气质,心素如简、人淡如菊。

阴瑜伽对不良情绪有一定的释放作用,而李媛老师用平静和安抚的语调,感染每位学员,让学员在烦躁中平静,在对抗中接纳,在愤怒中平息。对舒服不执著,对痛苦不排斥,感受血液冲刷结缔组织而带来的滋养。

在李媛老师的课堂上,大家逐渐学会接纳和臣服,培养爱和慈悲心,从单纯的体式练习过渡到内在精神之旅的转化。

七年,磨一剑

2011年,李媛老师结缘厚朴瑜伽,尔后一直在厚朴瑜伽任教。七年来,李媛老师先后跟随美国老师Twee Merrigan,马拉西亚老师黄凯良和董娟学习能量流瑜伽;在阴瑜伽方面接受美国老师Sara Powers、Yama(俞亮)的指导;多次前往美国跟随Allan Nett老师和李晓钟老师修习艾杨格瑜伽;向王向空老师学习Ashtanga瑜伽,向陈蕙老师学习女性瑜伽;曾拜访印度瑜伽冥想大师阿密特阿亚并跟随学习瑜伽冥想;在美国老师Jennifer More指导下进修孕妇私教;在香港kfly创始人Kinki老师高强度密集式训练中学习空中瑜伽,并跟随Gio老师学习Universal Yoga。

李媛老师不断精进自己,定期去国内外学习深造,不断学习,突破自我,在精修完善瑜伽理论知识的同时,加深身与心的修行。

七年来,厚朴瑜伽目睹了李媛老师的成长,李媛老师见证了厚朴瑜伽的壮大。七年光阴,爱你如初!

流年笑掷 未来可期

厚朴瑜伽,成立于2005年,专注瑜伽传播与发展13年。得益于厚朴瑜伽广大会员对于厚朴瑜伽的认可,现今,厚朴瑜伽已为全国输送72届优秀瑜伽学员。

为了更好地回馈广大会员的支持,同时也为了彰显企业的社会责任感,提高全国瑜伽习练者瑜伽专业技能,厚朴瑜伽2018年7月特地开设厚朴瑜伽千人公益社群。一个聚集世界级瑜伽大师并服务本地瑜伽爱好者的非盈利社群。

我们的目标:

· 倡导多样化瑜伽风格,保持瑜伽传统和文化统一;

· 倡导瑜伽行业的自律并获得安全的瑜伽练习;

· 通过平台力量与国际知名大师合作,降低瑜伽老师专业技能提升的学习成本;

· 向公众宣传瑜伽社群自愿注册的价值和可信度;

· 通过采用瑜伽联盟的量化标准鼓励安全的瑜伽教学;

· 通过支持奖学金计划,福利分享,发展战略联盟并为成员提供更好服务(专业课程和老师资源);

· 提供专业平台,鼓励社群成员成为专业瑜伽导师。

厚朴瑜伽会邀请不同流派的顶尖老师,来厚朴瑜伽开设工作坊,给厚朴瑜伽学员带来瑜伽的饕餮盛宴。已确定合作大咖:国际孕产老师Jennifer More、理疗瑜伽Vincent Bolletta、阿斯汤加Mark Darby夫妇、火箭流David Kyle、泛太平洋学院创始人Lance Schuler团队、寰宇瑜伽黄又兰老师等其他国内外知名瑜伽大师。

厚朴瑜伽利惠伽人,从来不是说说而已。Jennifer More老师孕产培训全国统一价8900,社群社群50人给队价7800/人。Evan老师寰宇工作坊2780,50人组队价780/人……

厚朴社群属于每一个爱瑜伽的伽人,如果伽人喜欢的大师也可以在社群自行发起报名接龙,如社群超20人响应,社群组课程负责老师就将联系此老师商谈合作。满足伽人上课需求。

厚朴瑜伽13年,与您相伴!

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